Page 31

shem_ru

9. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА Работа в боковой позе Рёбра: Растяжка спины в противоположном направлении. Работа внаклонку Растяжка спины: ладони на пояснице, бёдра вперёд. Работа на корточках Мышцы задней поверхности бедра: наклониться вперёд, выпрямляя колени. © Valmius Hyvinvointiin Group Oy 31


shem_ru
To see the actual publication please follow the link above