Page 37

shem_ru

9. ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА 9.13 Просите помощи и оказывайте её Когда вам нужна помощь коллег, не стесняйтесь попросить о ней. Даже если на оказание помощи потребуется время, это лучше, чем рисковать своей безопасностью и здоровьем. Также, если вы заметили, что ваш коллега нуждается в помощи, не ждите, а окажите её. Оказание и получение помощи укрепляет дух единства. Даже незначительные вещи могут улучшить настроение. Значение физической нагрузки при предупреждении несчастных случаев. Эргономичная нагрузка обеспечивает безопасную работу. Эргономичная нагрузка зависит от строения тела, контроля над телом в разных позах и движениях, выносливости и баланса мышц. При правильной эргономике тела возможно получить большую пользу от эргономичных рабочих инструментов и обстановки. Также, организм лучше выдерживает неудобные рабочие позиции и ситуации, характерные для судостроения. Для предупреждения несчастных случаев также важно делать восстановительные движения и упражнения на растяжку перед, во время и после работы в трудных позициях. © Valmius Hyvinvointiin Group Oy 37


shem_ru
To see the actual publication please follow the link above